Activeer je Body&Mind's Ongekende Potentie

JOUW OPSTAP NAAR CONTROLE OVER JE GEWICHT, ENERGIE & GEZONDHEID

Start hier 


Activeer je Body&Mind's Ongekende Potentie

JOUW OPSTAP NAAR CONTROLE OVER JE GEWICHT, ENERGIE & GEZONDHEID

Start Hier 

"Reconnect met de natuur, optimaliseer je genen en herstel je zelfhelende vermogen. Ontketen je onbeperkte energie en ervaar de kracht van een vitaal lichaam."

~ IkiHealth

Ebook Ikihealth calorieen tellen
€ 11,50
GRATIS

Ebook - Waarom de 'Hoeveelheid' calorieën niet leidend is naar Gezond Gewicht, Meer Energie en Vitaliteit.

Het meest gegeven advies aan mensen, die vol goede moed hun gezondheid situatie willen verbeteren, is: 'minder eten en meer bewegen'. Op sociale media struikelen mensen over elkaar heen om te roepen dat de hoeveelheid calorieën leidend is.


Ik kom je hier vertellen dat dit niet zo is én dat deze simplistische kijk op onze prachtige, dynamische lichaam ons verder in de gezondheidscrisis duwt.

UITLEG IKIHEALTH METHODE


De focus van onze programma's liggen op jou helpen de controle terug te geven over je eigen lichaam en brein. Kennis en vaardigheden die wat ons betreft in het basisonderwijs thuis horen. Laat ons je helpen om je ongekende potentieel te ontdekken.

Epigenetica

Genen zijn dynamisch en passen zich aan jouw leefstijl aan. Leer hoe je gen expressie positief kunt beïnvloeden. Neem de controle over je gezondheid en wordt gezond & vitaal oud.



Metabolisme

Honger, cravings, humeur- schommelingen, mentale en lichamelijk energie gebrek wordt veroorzaakt door een verstoort metabolisme. Repareer je metabolisme en ervaar onbeperkte energie.

Brein

Een veelvoorkomende disbalans in neurotransmitters maken je onzeker, angstig, gefrustreerd, onrustig of belemmeren je focus, productiviteit & creativiteit. Een balans brengt je geluk en dromen. 

Immuniteit

Het leven brengt gevaren en schade met zich mee. Het optimaliseren van je interne verdedigings-, herstel en detox systemen zorgen ervoor dat je het leven op volle kracht kunt leven, zonder angst of spijt.

Hormonen

Hormonen zijn de boodschappers van ons lichaam en hebben invloed op hoe we eruit zien en hoe we ons voelen.

Veel klachten zijn gerelateerd aan onze hormonen en op te lossen met het veranderen van onze voeding.

Darmen

Het overkoepelende element voor optimale gezondheid zijn onze darmen. Zij hebben direct invloed op onze genen, metabolisme, brein, immuniteit en hormonen. De darmen hebben daarom een prominente rol in onze programma's.

Klachten

Gezondheid is méér dan de afwezigheid van ziektes en een platte buik. Allerlei kleine en grote symptomen proberen je iets te vertellen. Hier gaan we naar luisteren, want we streven naar duurzame resultaten en niet de quick fixes of magic pills.
Oorzaak
Ben je niet tevreden over hoe je je voelt of er uit ziet? Dit heeft nooit een geïsoleerde oorzaak. Je bent onderdeel van een innerlijk en uiterlijk ecosysteem. Genen en cellen passen zich constant aan dit ecosysteem aan. Daarom kijken wij naar het totaalplaatje.
Resultaat
Ons doel is om jou de controle over jouw eigen gezondheid terug te geven. Niet alleen af van overbodige vetcellen, maar ook meer energie, meer zelfvertrouwen, meer focus, meer geluk met minder pijntjes en klachten. Resultaten voor het leven.

Online Programma's

weight loss blueprint ikihealth

Weight Loss BluePrint

In 4 weken leggen we de basis voor gezond en blijvend afvallen door je energiehuishouding volledig te herstellen. Hierdoor verlies je niet alleen de extra kilo's, maar raak je ook van binnen in balans waardoor je meer energie, meer focus, een beter humeur en minder pijntjes kunt verwachten. Kortom: Je bent weer in balans.

EpiGenetica BluePrint

Ons meest uitgebreide programma. Leer in 8 weken wat je allemaal kunt doen om je genen te optimaliseren en voor eens en altijd controle te nemen over je gezondheid.



JOUW PERSOONLIJKE PLAN

Ook al is ons DNA voor 99,5% precies hetzelfde, iedereen heeft andere gewoontes, patronen, percepties, gedachtes en darmflora. Onze coaches staan klaar om jou zo goed mogelijk naar jouw droom resultaat te begeleiden.


In een tijd waar we alsmaar meer vervreemden van onszelf, elkaar en onze omgeving, vinden wij persoonlijk contact erg belangrijk. Geen automatisering of kant-en-klare schema's, maar samen naar levenslange resultaten.

MET LIEFDE & SUPPORT

Diep van binnen weten we best wat goed voor ons is, maar verandering is ontzettend moeilijk in een omgeving die juist het tegenovergestelde stimuleert.


Met onze coaches en community creëren wij een veilige omgeving waar verandering wordt gestimuleerd en met liefde wordt ondersteund. Deel je reis met like minded mensen en maak vrienden voor het leven.

GEMAAKT DOOR EXPERTS

Onze programma's zijn wetenschappelijk onderbouwd

Jorn Bosma
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Jorn Bosma

Epigenetica Guide
@jorn_bosma
Annick Pieters
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Annick Pieters

Training Guide
@annickpieters
Lars van den Nieuwenhoff
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Lars van den Nieuwenhoff

Nutrition Guide
@lars_optimaal_gezond
Rene Bosma
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Rene Bosma

Coaching Guide
@rene.bosma
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Jorn Bosma

Epigenetica Guide
@jorn_bosma
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Annick Pieters

Training Guide
@annickpieters
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Lars van den Nieuwenhoff

Nutrition Guide
@lars_optimaal_gezond
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Rene Bosma

Coaching Guide
@rene.bosma

DUURZAME RESULTATEN

Meer energie, minder gewicht, meer zelfvertrouwen, meer focus en minder klachten.

Ik viel van de ene in de andere verbazing. Hoe wij allemaal denken SUPER gezond bezig te zijn, maar het helemaal bij het verkeerde eind hebben. Het heeft mij op een hele toegankelijke manier geleerd hoe ik wel veel energie, een mooie huid en een fit lichaam kan hebben. Je leert lessen die iedereen zou moeten leren vanuit school! Deze cursus voor je eigen gezondheid (en misschien van je kinderen) is dan ook iedere euro waard! Ik keek iedere dag weer uit naar welke module er de volgende dag open zou gaan. Het wordt op een duidelijke manier uitgelegd en dit samen maakt deze cursus een echte aanrader! Ik vind je cursus echt een koopje voor de waarde die je krijgt trouwens! Prijs verhogen is zeker aanrader!
Kimberly
Ik werk in het ziekenhuis en ik zie elke dag wat een levensstijl met de mens doet. Ik was daarom ook heel benieuwd naar het programma. Ik volgde het al een tijdje op Instagram en de verhalen spraken me heel erg aan. Ik ben nu bijna twee maanden verder en ik voel een wereld van verschil. Ik heb veel meer energie, ik heb een gavere huid en haar. Het programma zit echt boordevol kleine stapjes en probeer ze langzaam maar zeker toe te passen in mijn eigen levensstijl. Heel fijn dat het programma hier de vrijheid voor geeft. Ook voer ik de korte efficiënte trainingen uit en voel me elke dag sterker worden. Ik ben me aan het voorbereiden op de alternatieve Elfstedentocht in Oostenrijk en ik voel me, ondanks de korte trainingen, veel fitter en sterker worden. Ook geef ik alle tips door aan mijn zwangere zus, zij voelt zich ook veel beter ten opzichte van haar eerste zwangerschap. Al met al probeer ik iedereen te vertellen dat ze veel meer invloed op hun gezondheid hebben dan ze denken en ik kan het programma dan ook echt aanraden.
Marijke
Ik heb jaren geleefd op vulling ipv voeding. Ik ben in de jaren zestig van vorige eeuw geboren en opgegroeid met wit brood, margarine, bokaal en blikvoer, snoep, chemicaliën, stadslucht. Toen stond je er nooit bij stil dat het zoveel invloed had.
Ik heb ook vaak een dieet gevolgd. Al 25 j ben ik moe, heb ik stemmingswisselingen, kom ik gemakkelijk aan in gewicht. Regelmatig depressie en burn-out gehad. Bloedonderzoek gaf nooit een oorzaak.
Sinds ik het programma volg, gaat het veel beter. Ik heb meer energie dan enkele maanden geleden. Ik heb geen gewrichtspijntjes meer, meer weerstand tegen verkoudheden, 6 kg verloren vooral rond mijn taille en dit zonder afzien.
Het is gemakkelijk om vol te houden omdat ik alles mag eten en toch verlies ik gewicht.
Met deze kennis kan je je levenskwaliteit en gezondheid verbeteren.
Linda

In woord: WAUW!


Jorn heeft onze levens veranderd op een positieve manier. De lessen die je leert over voeding, lichaamsbeweging en alles wat we momenteel in dit leven voor onze kiezen krijgen heeft ons als gezin nog bewuster in het leven gezet. Ondanks dat het mijn doel niet was, ben ik in 3,5 maand tijd 18 kilo kwijtgeraakt en voel me ontzettend goed. De lessen die je krijgt zijn soms veel en is een overvloed aan info, langzaamaan proberen wij de nodige dingen in ons leven aan te passen om zo gezond en gelukkig mogelijk de toekomst in te gaan.


Ook geef ik alles door aan mijn moeder en zij maakt een transformatie door, niet normaal. Bijna 10 kilo kwijt, huid een stuk jonger, levervlekken weg, darmen voelen goed, geen blaasproblemen meer en ze voelt zich mega fit. En dat op haar 65e. Super blij mee!

Annemarie
arrow_drop_up arrow_drop_down